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今日は
インド古来の叙事詩であり
ヨガの経典としても知られる
バガヴァッド・ギターについて
向井田みおさんが作られた
カードからの一枚です。
12 アヴィッニャー (無知)
貪欲という敵、感情の解放、心の浄化
〈真実の自分〉は、知性より優れている。それを知り、自らの意志に、心をしっかりと定めて、敵を滅ぼせ。アルジュナよ!貪欲さという姿をした敵を理解し、収めるのは、とても難しいことだ。
人間が生死を繰り返す旅を続けているのは
自分の本当を知るためだといいます。
あなたは自分を知っていますか?本当のあなたはだれでしょう?名前があなたですか?それとも体?顔?性格?考えや心?それとも目には見えない魂?
それが全部自分のような気もするし、そうではないかもしれない……。一番近くて、一番遠い、謎の存在であり、だれもが一番知りたい事。それが自分自身の正体です。
そして、探し続けているものは
"永遠の自由"。
「あなたの真実は体でも、心でもない。それらを存在させる命の源『アートマン(真我、存在、知』。それは、世界を根底から支える存在『ブランマン(普遍の存在)』であり、知の源である。世界とあなたはひとつに繋がる。この世にただひとつの真実なのだ」これが急いて員の明かす教えのすべてです。
しかし
私たちの心は混乱しがちで、
心の眼は曇り、ありのままの
真実が映りません。
無知と混乱の原因は、
欲望・執着・貪欲さです。
欲望・執着・貪欲は悪者ではありません。必要があるからこれらの思いがあり、それぞれの思いの背後には理由があります。生まれ、育つ中で、自分を守るために何かを欲し、しがみつくしかなかった境遇、事情があったはずです。思いの正体を知れば、どうすればいいか解ります。
心の中の世界に恐れた幼い自分を認め、混乱の原因を聞いて、受け止めてください。
欲を持つ自分を責めず、否定せず、認め、受け入れること。自分を受け入れるプロセスが、心を浄化するYogaとなります。
浄化のYogaは
誰のことも犠牲にせず、
感情を自由にすることだといいます。
自分を抑圧しないこと、
罰したり、否定しないでください。
感情や素直な思いを
無視しないでください。
今は強く大きな人として成長し
自分を守るために
心を曇らせる感情を持たなくても
大丈夫です。
今は心に閉じ込めてきた思いと向き合い、自分を認め、浄化するときなのでしょう。
冬から春へと移り変わる3月。
大きな節目である春分まであと10日ほど。
確かに浄化の時期でもあります。
特に今は変化が加速しているので
いろいろな感情や思いも次々と
出て来ることもあるかもしれません。
すべてはエネルギーという考えのもとでは
そうした感情や思いもエネルギーであり
そのまま、あるいは何らかの形を与え、
手放すことが可能です。
それがエネルギーワークといわれるものです。
最初の方で、それについて書いた記事がありました。
healers-garden.hatenadiary.com
また、最近ではいわゆる"意識の目覚め”を呼びかける
関野あやこさんや並木良和さんなどが提唱している
”統合ワーク”もあります。
everyday-spiritual.hatenablog.com
更に、常に使える簡単なスキルもあります。
everyday-spiritual.hatenablog.com
エネルギーワークはいずれも、シンプルでパワフルです。
もちろん、Yogaや仏教など
何でもいいのですが、自分に合う教えをもとに
不要な感情や思いを手放すやり方を身に付け、
とにもかくにも
日々実践する! ことが大切になります。
春です、重くなりがちなエネルギーを捨て
どんどん軽やかになっていきましょう。
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