今日は、
チャック・スペザーノ博士（ビジョン心理学）の
セルフ・セラピー・カードから引きました。
問題や課題となるネガティブ・グループからと
その解決、癒しとなるポジティブ・グループから
一枚ずつ引きます。
まず、左側は被害者のカード群から出ました。
５ EXPECTATION 期待
意味：自分の満たされていない欲求が満たされるべきだと要求すること。不満足、不十分だという感覚。
『期待』とは、物事がこうあるべきだと思い描くイメージです。
『期待』を持っていると、その『期待』以外のことではどれも満足できず失望してしまいます。
左側のカードは、以前にも出ていました。
ずばり、手放しましょうと。
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課題というかチャレンジの最たるものの一つです。
期待することが、ストレスを引き起こします。
『期待』しているときには、「するべきだ」「せねばならない」「するのが当然だ」「そうなるはずだ」「する必要がある」などの言葉を使っているはずです。やがてそれが完璧主義になり、完璧でないものはすべて失敗だと判断するようになります。これは自分が達成したことを否定しようとするエゴの罠です。エゴは「自分は十分ではない」「何をしてもうまくできない」と感じさせて、怖れと自分のいたらなさをさらに強く感じさせます。
確かに、どこかで期待を持っていると
出来なかったことに焦点をあてがちになり
肝心の達成したことが見えなくなってしまいますね。
しかし、何より必要なのは、大小問わずに
達成したことやうまくいったことを正当に評価して
今、満足感を味わうことです。
エネルギーワーク（透視やヒーリング）をすると
よく他人からだけでなく、自分で自らに不当化の
エネルギーを投げつけていることも少なくありません。
ささやかであろうが、喜びはさらなる喜びを呼び、
不満は不満を増大させます。
過大評価もさることながら、過小評価も
現実をありのまま、客観的には見ていないのですね。
ポジティブかネガティブか、焦点を当てるものが
次へとつながることを忘れないようにしましょう。
エネルギーを注ぐところが大きくなるのです。
そして、右側はギフトカード群から出ました。
39 SUCCESS 成功
意味：自分を承認すること。達成感。自分のためにも人のためにも（報酬）を受け取ること。
『成功』のギフトカードは、まったく新しいレベルの『成功』があなたの人生に近づいていることを意味します。そして、それにともなって大きな達成感があり、自分がかなり前進したと感じるでしょう。自分が望むものを手に入れ、あらゆる面での『成功』を今まで以上に承認する機会が近づいているのです。ただしそうなることをあなたが許せばの話ですが。
最後に触れられているように、
自らが成功への許可を出すことも大事です。
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もし今、何か障害があるとしたら
さらなる『成功』のために、学ぶべきことがあるとも
いいます。
それは、今回出た『期待』を手放すこと、
そして、コントロールを手放すことへの怖れがあるため、
本来の成功が止まっているとありました。
流れに乗って、ただ『成功』するのに任せましょう。
こうあるべきとか頭で考えず、ギフトにオープンであろうとする
心の姿勢と選択が大事です。
季節も収穫の時を迎えています。
私たちは、自ら邪魔して
物事を難しくしている傾向にあるようですね。
これまでのパターンは結構根強いですが、
少しずつでも前進している、その部分を評価したいものです。
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