思考パターンを変える－自分が感じていることに気づき、良い気分を選ぼう

七月に入って

今日は、蟹座の新月。

日本からは見えないけれど

日食だそうで、日食は「特別な新月」

なかなかパワフルなターニングポイントのようですね～。

今週、たまたま

（とはいえ、多くのエネルギーワーカーは

偶然はないというスタンスを採用していますが）

引き寄せの法則では、よく知られた物語

『サラとソロモン』を初めて読みました。

少女サラは、幸せになりたいのに

学校も周りの人も面白くない…

そんな時に、フクロウのソロモンに出会い

空を飛ぶような、幸せの秘訣を教えてもらいます。

サラとソロモン ― 少女サラが賢いふくろうソロモンから学んだ幸せの秘訣

その中で、ソロモンが一貫して伝えているのは

人や状況に左右されずに、自分で幸せになること、

その時に気分は自分で選べるということ、

そして、出来るだけ良い気分を選ぶ…

というようなことです。

状況に関わらず、良い気分になる方を選ぶには

理由があります。

私たちは、本質的には、エネルギー的存在ですが

波動は同種類のものと引き合うからです。

つまり、幸せになりたかったら、

それに少しでも近い波動になる必要があるからです。

じゃあ、何で

面白くないままの気分に浸ってしまったりするの？

これは、もう思考パターンと言うか、

慣れというか癖のようなもの。

自分で意識して、モードを切り替えるしかありません。

それには、これもソロモンが繰り返していますが、

自分が今、どんな気持ちでいるか、どう感じているかに

注目する必要があります。フィーリングこそ、指針です。

そして、気分が良くなければ、

上げる（切り替える）方法を

考えて実行するだけです。

himitsunaniwa.hatenablog.com

問題のない人というのはそう多くありません。

表からわかりにくいですが、誰もが

皆、それぞれの課題を持っています。

だから、人生があるといわれています。

そして、また、たまたま（ということにしておこう）

このブログを始めることになって、思い出した

レバナ先生の著書を本棚から引っ張りだして

パラパラめくると、さすがにいいこと書いてあるわ（笑）

とあらためて感心しきり…。

　あなたは問題を手にしているとき、いつもそのことを考えていたりはしませんか？

考えていることはいつも、悩み事や嫌なことばかり、といった毎日を送ってはいませんか？

　あなたの考えることは、あなたの肉体に、それと同種の効果を及ぼします。自分を楽しくさせること、元気にさせること、良い気分にさせることについて考えるよう、心がけることです。ネガティブな思いが浮かび上がってきたときには、すぐにそれを箱に入れて爆破し、自分を良い気分にさせてくれる思考で置き換えてしまうことです。

　　　　『ヒーリング　プラクティス２』　　レバナ・シェル・ブドラ 

ヒーリングプラクティス〈2〉

最後の”箱に入れて…”というくだりは、クリアサイトのスキルの一つで

著書では説明されていますが、

要は、意図して不要な思いやパターンを捨て去るということです。

すでに、私たちは、これまでとは全く違う

さまざまなことが起こりうる激動と変化の時代に生きていますが、

自分で自分の感じていることに気づいて、あらためて

気分を選択することは、いつでも可能なのですね。

私も日々そうなのですが、

これは実際に何か行動を起こす以上に

訓練を要します（笑）

どんだけ、心配性だったり、ネガティブだったかって…

趣味の取り越し苦労、とか、もう笑っちゃうしかないくらい

って・・・笑ってください。

その方が建設的でしょう。

新月は新しいことを始めるには最適。

苦労性の人も、これまでの思考パターンを返上する

いいタイミングかもしれません。

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今日の一枚－生命の糸 日本の神様カード

今日の一枚

鹿屋野比売神（かやのひめのかみ）

テーマ：生命の糸　成長と収穫　安らぎ

野山に出て、匂いを感じてください。野は生命力に満ちています。土に根ざす草が虫や動物をはぐくみ、虫や動物はさらなる生き物をはぐくみ、そしてそれはまた土に帰ります。生命の糸が紡ぐ大いなる循環の中に安らぎ、あなたの名前を見つけてください。そして愛してください。

この神様は、野に満ちる緑の草花や木の生命エネルギーそのもの。

神社や家屋の屋根を葺く大切な萱（カヤ）でもあり、

家を守ってくれる女神さま。食卓にのぼる野菜も司っているといいます。

今日はちょっと日が陰る時があって

日差しが和らぐと、久しぶりに庭の緑が

あ、伸び放題の草とか、ね

気になっていたんですよね（笑）

この後、少し草取りしよう。

そして、今年も半年過ぎて折り返し、

中高年の域に達しているせいか

これからは本当にやりたいことをしようと

思っている昨今なのです。

ちょうど

こんなメッセージも載っていました。

　私たちが生命の糸を紡ぎ、壮大な織物を織りあげていく。

”今、鹿屋野比売神はあなたがその循環のどこにいるかを

見つめるように促しています。”

”さらなる成長、そして収穫の時がきました。収穫に備えて、

まだするべきことがあるなら、さっさと終わらせてしまいましょう。”

”あなたの糸はあなたが好きなように染めてください。

そして、自分の染めた色を愛してください。”

年齢は関係あるとも、ないともいえそうですが、

やりたいことをやる（やりたくないことはやらない）

時期なのは間違いないようですね。

日本の神様カード

日々、私たちは

何か問いを持ったり、発していると

ふと耳に留まった歌詞や、本の一節

誰かの一言、広告の文面…

そんな何気ないちょっとしたことに

必要なメッセージを見つけることも

出来ます。

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「意識の中心を戻す」－意識を敏感にクリアにする”頭の中心”

私たちは、

毎日、あらゆる場面で

ああしよう、これやめようなど

何らかの選択をして暮らしています。

判断を下すときには、

頭を使うことが多いかもしれません。

とはいえ、最も

自分に正直なのは身体の反応です。

体はウソをつかないので

実はとても頼りになりますが

頭優先社会に生きる私たちは

時に無視しがちです。

体を整えることが

自身を整えることにつながるんですね。

野口整体をベースに独自のスタイルを

構築されてきた片山洋二郎さんの

本に興味深い箇所がありました。

　いずれにしろ、悩みにしがみついていれば苦しい。こういうときは周りのあらゆるものに対して間合いを近くしようとしている。（中略）実際に自分の体を後ろに引いてみるとわかる。そして後ろに少し引いたような姿勢にすると楽になる。
　くわしくいえば、胸椎１番（首の後ろの下のほう）を中心に、後ろに引くような感じにしておいてフッと放す。弓をグッと引いて放す感じである。そこで、持っているものを投げ出すような気持ち、あるいは自分自身の体を投げ出すような気持ちになると、もっと楽になる。それからやってくる何かを待つ姿勢にすると静かになる。静かな充実感、集中した感じになる。そのときの意識の中心は、目の前から目の後ろの頭の内部に戻ってくる。眉間を窓として見れば、窓の内側から外部をながめているような意識に変われれば、モノごとを落ちついて見ていることができるようになる。周りのモノが温かく親しみのある感じに見える。そしてその窓が曇っている感じから、透明になり、明るくなってくると、心が晴れた感じ、心が明るい感じになる。　　   

                                                                 『整体。共鳴から始まる』　片山洋次郎

整体。共鳴から始まる―気ウォッチング (ちくま文庫)

いろいろ興味深い考察が述べられ、

示唆に富んだ内容の一冊で、

このくだりには、面白いというか、

感心してしまった。

著書での太字の部分というよりは、特に、後半の

“意識の中心”に関して…。

というのも、

透視ヒーリングのスクールで習った基本的なスキルで、

やはり「頭の中心にいる」つまり

「頭の中心に意識を置く」ということが、

グラウンディングに次いで必須事項であり

徹底されることだったからである。

なるほどねぇ～（笑） 

片山さんのこのアドバイスは、

エネルギーの流れと意識について

特に「悩み」の状態に関して

述べられているのですが、とても

参考になると思います。

悩んでいる時は、視野が狭くなっている

わけですから。

で、「頭の中心」という

クリアサイトのスキルとしても

まさにズバリそのまま。

特にこの部分ですね。↓

”そのときの意識の中心は、目の前から目の後ろの頭の内部に戻ってくる。

眉間を窓として見れば、窓の内側から外部をながめているような意識に変われれば、

モノごとを落ちついて見ていることができるようになる。

周りのモノが温かく親しみのある感じに見える。

そしてその窓が曇っている感じから、透明になり、明るくなってくると、

心が晴れた感じ、心が明るい感じになる。”

レバナ先生は、

意識が頭の中心にあることで

意識を敏感に保ち、

ハイアー・セルフ（高次の自己）や魂との接触を容易にすると

言っています。

こうしたシンプルな

エネルギーワークの基本スキルは

日常生活でもとても役立ちます。

グラウンディングする（地に足をつける）

そして、この「頭の中心」に意識を置くこと。

スクールで学んでいた頃は、何か

忘れものをしたり、ポカをやらかすと

仲間同士で

「グラウンディング！　頭の中心！」

と喚起し合っていました（笑）

何かの折に

落ち着きを取り戻すのにも

お試しあれ、と思います。

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